ถ้าใช้สามอย่าง ทั้งกล่องก็น่าจะทำงานได้ดีขึ้นใช่ไหม? โดย CLAIRE MALDARELLI | เผยแพร่เมื่อ 5 ธันวาคม 2564 13:00 น
สุขภาพ
บล็อก
ศาสตร์
แบ่งปัน
โพสต์นี้ได้รับการปรับปรุง เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อวันที่ 28/28/2018
อาหารเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเฉลิมฉลองการผจญภัยของชีวิต ตั้งแต่งานแต่งงานจนถึงวันเกิด และบาร์บีคิวฤดูร้อนที่สนามหลังบ้าน (แน่นอนว่าเมื่อปลอดภัยจากสถานพยาบาล) การทำอาหารที่ดีคือหัวใจของงานเฉลิมฉลองมากมาย ถึงกระนั้น เมื่อมีความอร่อยมากมายเช่นนั้น มนุษย์เรามักจะ —ทำเกินจริง ในบางครั้ง นั่นคือสิ่งที่ยาลดกรด Tums เก่าที่ดีเข้ามา
อาหารที่มีไขมัน อุดมไปด้วย หรือของทอดมากเกินไป
อาจนำไปสู่อาการอาหารไม่ย่อยและอาการเสียดท้องอันน่าสะพรึงกลัวที่กีดขวางคุณจากความสนุกสนานและทำให้คุณนอนไม่หลับในตอนกลางคืน ในสถานการณ์เหล่านี้ หลายคนหันไปใช้ยา Tums และยาลดกรดอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันเพื่อบรรเทาอาการ ฉลากTums แนะนำให้รับประทานเพียงไม่กี่ครั้งในคราวเดียว ไม่เกิน 7,500 มก. ซึ่งขึ้นอยู่กับปริมาณ (มาในขนาด 500, 750 และ 1,000 มก.) สามารถอยู่ในช่วงใดก็ได้ตั้งแต่ 7 ถึง 15 เม็ด
แต่ถ้าคุณมีอาการเสียดท้องที่แย่จริงๆ และอยากจะแหย่มันเข้าที่ เอาทั้งขวดเลยได้ไหม กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณสามารถใช้ยา Tums เกินขนาดได้หรือไม่?
แม้ว่า Tums จะให้ยาเกินขนาดตายได้ยากมาก แต่การทิ้ง Tums ที่มีมูลค่าเป็นขวดก็ไม่ควรทำ
เหตุผลที่เรามีกรดในกระเพาะอาหารมากในตอนแรกก็เพราะเป็นองค์ประกอบสำคัญในการย่อยอาหาร หากไม่มีสิ่งนี้ เราก็จะไม่สามารถย่อยอาหารได้ ดังนั้นจึงไม่สามารถดูดซับสารอาหารจากมันได้
แต่ก็เป็นความจริงเช่นกันที่กรดมีบทบาทสำคัญในอาการเสียดท้องที่เกิดจากกรดไหลย้อน ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อวาล์วที่ปิดส่วนล่างของหลอดอาหาร (ท่อของกล้ามเนื้อที่เชื่อมต่อปากของคุณกับกระเพาะอาหาร) คลายตัวเมื่อไม่ควร ปล่อยให้กรดไหลกลับขึ้นไปที่หลอดอาหารและทำให้รู้สึกแสบร้อนในหน้าอก
เมื่อเวลาผ่านไป การทำเช่นนี้อาจนำไปสู่การอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหารหรือที่เรียกว่าโรคกระเพาะ รวมถึงส่วนที่กัดกร่อนหรือที่เรียกว่าแผลพุพอง (แม้ว่าจะพบได้บ่อยกว่ามากที่จะเกิดภาวะทั้งสองนี้จากการติดเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่าH. pylori )
ทั้งหมดนั้น—อาการเสียดท้อง กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ และแผลในกระเพาะอาหาร—ล้วนแต่เจ็บปวด ตั้ม มีอะไรทำ? เหตุผลที่ Tums ทำงานได้ดีก็เพราะว่าแคลเซียมคาร์บอเนตเป็นส่วนประกอบหลัก และเมื่อสัมผัสกับกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารของคุณ กลุ่มคาร์บอเนตจะจับกับไฮโดรเจน สิ่งนี้จะกำจัดกรดลอยอิสระ แต่ในกระบวนการนี้จะทำให้แคลเซียมไอออนเป็นอิสระ ทำให้ร่างกายดูดซึมได้
นั่นนำไปสู่ข้อเสียที่เป็นไปได้หลักสำหรับคำถามที่ว่าฉันสามารถรับ Tum ได้มากแค่ไหน: แคลเซียมที่ดูดซึมได้ง่ายในปริมาณที่เหมาะสม แร่ธาตุมีความสำคัญต่อกระดูกและสุขภาพที่ดีโดยรวม แต่หากมากเกินไปอาจเป็นพิษต่อร่างกาย โดยเฉพาะหัวใจและไต
เรารู้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างแคลเซียม
กับปัญหาสุขภาพเพียงบางส่วนเพราะเคยเป็นโรคที่พบได้บ่อย เมื่อก่อน วิธีเดียวที่เราต้องรักษาโรคแผลในกระเพาะอาหาร (ซึ่งเป็นแผลที่เยื่อบุกระเพาะ) คือการใช้นมผสมโซเดียมไบคาร์บอเนต ตามด้วยแคลเซียมไบคาร์บอเนต ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะนำไปสู่บางสิ่งที่แพทย์ขนานนามว่า “กลุ่มอาการนม-อัลคาไล” ซึ่งทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดสูง (แคลเซียมในเลือดสูง) ซึ่งอาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ เมแทบอลิซึม alkalosis (ค่า pH ในเลือดพื้นฐานเกินไป) และเฉียบพลัน อาการบาดเจ็บที่ไต นักวิจัยคิดว่าปัญหาไตเป็นผลมาจากแคลเซียมและสารทำให้เป็นกลางที่สะสมอยู่ในไตมากเกินไป ซึ่งทำให้ไม่สามารถกรองสารเหล่านี้ออกได้
[ที่เกี่ยวข้อง: ปลอดภัยหรือไม่ที่จะใช้ยาที่หมดอายุ]
เมื่อเราคิดค้นยาตัวใหม่ เช่น Pepcid, Nexium และ Prilosec ที่ขัดขวางไม่ให้กรดถูกขับออกทางกระเพาะอาหาร แทนที่จะทำให้เป็นกลางเมื่อมีอยู่แล้ว กรณีของ Milk-alkali syndrome ก็ลดลง
อย่างไรก็ตาม รายงานผู้ป่วยโดยบังเอิญแสดงให้เห็นว่ากลุ่มอาการของนม-อัลคาไลยังคงปรากฏขึ้นเป็นครั้งคราว และมักเกิดจากการรับประทานแคลเซียมคาร์บอเนตหรือ Tums มากเกินไป
สมัครรับจดหมายข่าวของ PopSciและรับข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีในกล่องจดหมายของคุณ
คุณสามารถรับ Tum ได้กี่ Tum และคุณสามารถ Tum ได้บ่อยแค่ไหน? ตามรายงานหนึ่งเกี่ยวกับกรณีล่าสุดของกลุ่มอาการนม-อัลคาไล คำถามนี้แทบจะตอบไม่ได้สำหรับประชากรทั่วไป เมื่อใช้แคลเซียมคาร์บอเนตในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร แพทย์มักให้ยาทำให้เป็นกลางแก่ผู้ป่วย 20 ถึง 60 กรัมต่อวัน และพวกเขาสังเกตเห็นโดยเฉลี่ยว่าผู้ป่วยมากถึง 35 เปอร์เซ็นต์มีอาการเป็นพิษ รายงานผู้ป่วยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าผู้ที่รับประทานเพียง 4 ถึง 12 กรัมต่อวัน (ซึ่งน้อยกว่าค่าสูงสุดที่แนะนำสำหรับ Tums) จะพัฒนากลุ่มอาการต่อไป รายงานกรณี เดียวกันของอาการนม-อัลคาไลพบกรณีของกลุ่มอาการในผู้ที่รับประทานแคลเซียมคาร์บอเนตทุกวันเพื่อเสริมการบริโภคแคลเซียมของพวกเขา
ในรายงานแพทย์ทราบว่าบุคคลบางกลุ่มมีความอ่อนไหวต่อโรคนี้มากกว่าคนอื่นๆ ผู้ที่มีภาวะไตบกพร่องนั้นมีความเสี่ยงสูง แต่บางครั้งพวกเขาก็สังเกตว่า มันไม่ง่ายเลยที่จะบอกได้ว่าใครคือผู้ที่อ่อนแอที่สุด
เนื่องจากความแปรปรวนของจำนวนกรัมของแคลเซียมคาร์บอเนตที่ใช้ทำให้เกิดภาวะบางอย่าง เช่น กลุ่มอาการนม-อัลคาไล จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าจำนวนตุ่มมีมากเกินไป ดังนั้น ข้อควรระวังที่ผิดพลาดจึงเป็นการดีที่สุด การรับประทานในปริมาณที่แนะนำเท่านั้น และควรเสริมแคลเซียมเสริมหากแพทย์แนะนำเท่านั้นจะดีที่สุด และหากคุณพบว่าตัวเองรับประทานค่าสูงสุดที่แนะนำเป็นประจำ ควรไปพบแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงโรคทางเดินอาหารของคุณ
มีคำถามทางวิทยาศาสตร์ที่คุณต้องการตอบ? ส่งอีเมลถึงเราที่ ask@popsci.com ทวีตหาเราด้วย #AskPopSci หรือบอกเราทาง Facebook และเราจะตรวจสอบมัน
